Ghế massage mang lại nhiều lợi ích như thư giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, hỗ trợ ngủ ngon. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thiết bị này. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia vật lý trị liệu, một số nhóm người cần hạn chế hoặc không nên sử dụng ghế massage để tránh gây tổn thương hoặc làm nặng thêm tình trạng sức khỏe.

Dưới đây là 10 trường hợp không nên dùng ghế massage, Nam có thể đăng trực tiếp lên website bán ghế hoặc blog chia sẻ kinh nghiệm.

1. Người mắc bệnh tim mạch nặng

Những người bị suy tim, rối loạn nhịp tim, đặt thiết bị hỗ trợ tim hoặc từng can thiệp phẫu thuật tim cần tránh sử dụng ghế massage. Lý do là lực nén, rung lắc và quá trình tăng tuần hoàn máu có thể làm tim hoạt động quá mức, tiềm ẩn nguy hiểm.

2. Phụ nữ mang thai (đặc biệt 3 tháng đầu và 3 tháng cuối)

Các chế độ rung mạnh, đấm bóp sâu hoặc ấn huyệt ở vùng thắt lưng có thể gây kích thích không mong muốn. Trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ chỉ nên dùng ghế massage khi:

• Có chỉ định của bác sĩ

• Chỉ sử dụng chế độ nhẹ, không dùng túi khí vùng bụng – lưng dưới

3. Người bị loãng xương nặng hoặc vừa bị gãy xương

Loãng xương khiến khung xương yếu, rất dễ tổn thương khi có tác động mạnh từ con lăn.
Những người đang trong giai đoạn phục hồi sau gãy xương tuyệt đối không dùng ghế massage cho đến khi xương hồi phục hoàn toàn.

4. Người vừa phẫu thuật hoặc đang có vết thương chưa lành

Dùng ghế massage khi cơ thể chưa ổn định có thể làm rách mô, ảnh hưởng vết mổ hoặc gây đau đớn. Đây là nhóm cần tránh tuyệt đối.

5. Người đang bị sốt, viêm cấp, nhiễm trùng

Massage có thể làm tăng lưu thông máu và khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Những người đang sốt hoặc nhiễm trùng cần nghỉ ngơi, không dùng ghế massage để tránh biến chứng.

6. Người có bệnh lý da liễu nặng hoặc vết thương hở

Bề mặt da tiếp xúc trực tiếp với ghế, nếu đang có vết thương hở, lở loét hoặc bệnh da truyền nhiễm sẽ:

• Dễ gây nhiễm trùng

• Dễ lây lan

• Làm người dùng đau rát

   

  

7. Người bị thoát vị đĩa đệm cấp hoặc đau thần kinh tọa cấp

Trong những cơn đau cấp tính, việc tác động lực mạnh từ con lăn có thể khiến đĩa đệm bị chèn ép nhiều hơn. Người bị thoát vị nên:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ

• Chỉ dùng chế độ nhẹ, không dùng chức năng kéo giãn mạnh

8. Người bị huyết áp quá cao và chưa kiểm soát

Nếu huyết áp thường xuyên trên 160/100 mmHg, nên tránh sử dụng ghế massage vì lực bóp – nén có thể làm huyết áp tăng thêm. Khi huyết áp đã ổn định, chỉ nên sử dụng chế độ nhẹ 10–15 phút.

9. Người cấy thiết bị kim loại trong cột sống

Các vít, nẹp hoặc thanh kim loại có thể bị ảnh hưởng khi ghế thực hiện massage kéo giãn hoặc tác động mạnh ở vùng lưng. Cần tham khảo bác sĩ trước khi dùng.

10. Trẻ em dưới 14 tuổi

Khung xương trẻ còn mềm và đang phát triển. Con lăn mạnh có thể làm lệch cấu trúc xương, gây đau hoặc biến dạng. Nếu trẻ muốn sử dụng, chỉ nên dùng chế độ nhẹ và có người lớn giám sát.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng ghế massage

• Người bình thường nên dùng 1–2 lần/ngày, mỗi lần 15–20 phút

• Không nên sử dụng ngay sau khi ăn no

• Nếu có bệnh nền, nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu

• Chọn ghế massage phù hợp với độ tuổi và thể trạng

  
  Ghế massage mang đến nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng phù hợp. Việc hiểu rõ những đối tượng cần tránh sử dụng ghế sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn, đồng thời chọn thiết bị an toàn – phù hợp.